jak poprawić wydolność płuc

jak poprawić wydolność płuc ? Skąd można pobrać najbardziej konkretne informacje na temat jak poprawić wydolność płuc ? Szukam informacji dotyczących - jak poprawić wydolność płuc oraz wszystkich innych przydatnych wiadomości na ten temat

jak poprawić wydolność płuc Tagi do tej samej strony:

jak poprawić wydolność płuc

 

Odpowiedzi

jak poprawić wydolność płuc

pływanie bardzo poprawia wydolność płuc - zrób sobie spirometrię przed i 2-3 miesiące po pływaniu na basenie już będzie duża różnica

jak poprawić wydolność płuc

wystarczą ćwiczenia oddechowe - kiedy leżysz rób mocne wdechy i wydech po trzy i powtarzaj kilkakrotnie oczywiście nie będzie takich efektów jak po basenie ale też są

Dodaj nową odpowiedź

  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Dozwolone znaczniki HTML: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

Więcej informacji na temat formatowania